如何选择安全的医学减肥 中医减肥找回你迷人凹凸曲线

来源: | 浏览量:19 次 | 发布时间:2018-12-30 21:23

到了夏季,纤体瘦身、重塑曲线又成了MM们的必修课来自163nvren.com。市场上的减肥法实在不少,整形医院的吸脂、瘦身机构的仪器等等。当然,在崇尚绿色减肥、健康减肥的今天……

到了夏季,纤体瘦身、重塑曲线又成了MM们的必修课。市场上的减肥法实在不少,整形医院的吸脂、瘦身机构的仪器等等。当然,在崇尚绿色减肥、健康减肥的今天,不妨返璞归真一下,用中医的式来减肥瘦身,找回迷人曲线。
穴位刺激
在中医领域,穴位刺激可谓是重中之重,在中医减肥面,则主要表现为针灸和脐疗1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m
对于针灸,大家可能都不会陌生,而针灸在减肥面也是大有作为。针灸减肥主要是刺激相关脾经、胃经的穴位,原理有三,一是调节人体脂质的代谢,加速身体脂肪的分解、排出;二是通过神经系统的调节,抑制肠蠕动和胃酸分泌,延缓胃排空的速度,减少饥饿感和进食欲望;三是通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统,改善内分泌状况,同时也可促使囤积的脂肪加速消耗。
针灸减肥可能需要一个比较长的过程,一开始最好能够每日施针,一段时间后可改为隔天。在效果面,也分为几个阶段。治疗初期,效果会比较明显;中期,可能会差些,甚至体重、体型都没什么变化;后期,也有一个缓慢的见效过程1 6 3 女 人 网。总之,针灸减肥是一个身体调理的过程,需要耐心、需要坚持,不能因为一时效果不理想就半途而废。如果觉得频繁施针太麻烦的话,可选择穴位埋线,每隔15天做一次即可,也能达到相应的功效。
脐疗在中医减肥中也很受关注。因为,肚脐是手三阴、足三阴6条阴经聚积处,周围穴位丰富。脐疗包括穴位按摩和药物外敷,如果两者能配合运用,则减肥效果更佳163nvren.com。药物外敷是将专门的药贴敷用在肚脐部位,1张药贴可使用5-7天,即使洗澡的时候弄湿了也不要紧。

  类似于针灸,脐疗也具有调节肠胃功能、促进新陈代谢的功效,而且,还能对腹部赘肉特别“关照”。

到了夏季,纤体瘦身、重塑曲线又成了MM们的必修课。市场上的减肥法实在不少,整形医院的吸脂、瘦身机构的仪器等等。当然,在崇尚绿色减肥、健康减肥的今天……

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中药服用
中药减肥的最大特点就是强调对症下药1_6_3_女_人_网。中医认为,肥胖或是脂肪积聚的根源在于脏腑失调导致脂肪代谢失常。治疗引起肥胖的脏腑失调,须先弄清脏腑失调的类型,再对症施治。脏腑失调大致可以分为这样4类:
1.胃热型
平时胃口不错,进食较多,肠胃吸收也很好,多为“吃得下,睡得着”、无生理疾病或不适的人群。
2.脾虚型
就是通常所讲的“虚胖”。一般还表现为精神不振、懒于运动、皮肤暗沉无光泽1_6_3_女_人_网
3.肝郁气滞型

  长时间压力大、精神紧张、情绪不稳定,饮食没规律,有时还会暴饮暴食。



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